Sabtu, 30 April 2016 saya bersama teman-teman blogger mengikuti acara Indonesia Tangkal Kolesterol yang diadakan di kawasan SCBD Sudirman. Begitu memasuki lokasi acara, ternyata sudah banyak peserta yang begitu antusias mengikuti acara ini dan kebanyakan peserta di dominasi oleh ibu-ibu, bapak-bapak ada juga sih tapi lebih banyak ibu-ibu. Setelah melakukan registrasi ulang peserta diperbolehkan mengecek kolesterol di booth yang telah disediakan oleh panitia dan tentu saja cek kolesterolnya gratis, wah ini kesempatan baik jangan sampai dilewatkan. Saking banyaknya peserta yang ingin memeriksakan kolesterolnya, semua peserta harus memakai nomor antrian biar rapi dan lebih teratur.

Memang sejak dini kita harus aware dengan yang namanya kolesterol tinggi karena kalau dibiarkan tentu saja akan mengakibatkan gangguan kesehatan lainnya seperti jantung, darah tinggi juga stroke. Kadar kolesterol normal biasanya dikisaran angka kurang dari 200mg/dL, kalau melewati angka yang sudah di tetapkan berarti kita harus waspada dan lebih cepat mengendalikan agar kolesterol kembali normal. Sebenarnya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh tetapi kalau jumlahnya berlebihan akan berbahaya bagi kesehatan. Seperti yang dipaparkan oleh dr. Vito Damay sebagai pembicara pada sesi talk show interactive, bahwa kolesterol jahat atau LDL (Low Density Lipoprotein) merupakan faktor pemicu sakit jantung. Untuk itu kita harus mencegah agar kolesterol, yaitu dengan berolahraga secara teratur, menerapkan pola makan yang sehat seperti menghindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi, melakukan pemeriksaan kolesterol secara berkala dan konsultasi dengan dokter, konsumsi Nutrive Benecol sebanyak 2 botol setiap hari setelah makan, untuk kolesterol tinggi konsumsi Nutrive Benecol lebih dari 2 botol sehari. Menurut dr. Vito tubuh kita memerlukan Plant Stanol Ester untuk menurunkan  kolesterol dan ini terdapat pada Nutrive Benecol. Untuk penderita diabetes tidak perlu khawatir mengonsumsi Nutrive Benecol karena kandungannya Low GI jadi aman untuk di konsumsi.

dr. Vito Damay

Selain dr. Vito hadir pula dr. Penihedi dalam sesi live smart cooking show, disini dr. Peni mengajarkan peserta cara memasak yang sehat. Menurut dr.Peni untuk mengonsumsi makanan sehat sebaiknya kita harus memasak sendiri di rumah, karena lebih terjamin kebersihan bahan makanannya dan kebersihan dalam pengolahannya. Memasak makanan sehat sebenarnya harus menghindari pemakaian minyak yang terlalu banyak, nggak mesti setiap masakan harus di goreng atau di tumis, dengan cara mengukus kita juga bisa mendapatkan rasa yang sama seperti menumis, tinggal memasukkan bumbu-bumbu yang biasa digunakan untuk menumis saat kita mengukus. Kemudian hindari penggunaan santan yang berulang kali dipanaskan, karena memasak santan sebaiknya dilakukan diakhir, kalau dari awal memasak santan sudah dimasukkan akan menyebabkan hilangnya nutrisi dari santan dan yang tertinggal hanya lemak jenuh saja. Informasi yang diberikan dr. Peni sangat bermanfaat bagi para peserta karena selama ini hal-hal kecil seperti ini diabaikan, padahal sumber penyakit itu salah satunya disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.

Nah, sesi bersama Chatalia Olivianty nih yang seru, para peserta diajarkan aksi senam B-Fit. Senam B-Fit ini baik dilakukan rutin 3-5 kali dalam seminggu, manfaatnya dapat mengendalikan kolesterol. Dan senam ini tidak harus dilakukan di luar ruangan, tapi bisa di lakukan di kantor maupun di rumah. Hanya bermodalkan kursi saja kita sudah bisa melakukan aksi senam B-Fit. Kalau dilihat sih sepertinya senamnya mudah karena cuma duduk saja sambil menggerakkan kaki, ternyata cukup mengucurkan keringat juga, nggak jauh beda dengan senam lain yang melakukan banyak gerakan. Saya cukup senang mengikuti acara ini, jadi nambah informasi mengenai kolesterol, cek kolesterol gratis, juga belajar senam B-Fit. Semoga saya bisa mengikuti event seperti ini lagi di lain kesempatan.

16 April 2016 tepatnya hari Sabtu, saya mengikuti acara A&W Blogger Gathering di A&W Kedoya Outlet. Ini kali pertama saya ikut dalam acara blogger gathering yang di adakan oleh A&W Restoran. Oh ya, A&W Kedoya Outlet ini adalah salah satu cabang dari A&W Restoran di Indonesia. A & W restoran pertama kali dibuka di Indonesia pada tahun 1985, dan sekarang ini A & W telah mengoperasikan lebih dari 230 restoran di Indonesia. Menu-menu seperti ayam, burger, kentang keriting goreng juga wafel ice cream adalah menu-menu favorit di A & W. Baru-baru ini A & W Restoran Indonesia berhasil mendapatkan sertifikasi halal untuk ketiga kalinya oleh LPPOM MUI, ini menjadi bukti kepercayaan 210 juta lebih konsumen Muslim di Indonesia.

Blogger gathering kali ini dalam rangka memperkenalkan menu terbaru A&W Restoran yaitu Asian Prawn MixBowl, Asian Chicken MixBowl dan Asian Fish MixBowl. Ketiga menu ini disajikan dengan mangkuk yang didalamnya terdapat nasi dan sayuran segar. Perbedaan dari masing-masing menu adalah pada topping nya. Asian Prawn MixBowl dengan topping tiga ekor udang yang sangat crispy, Asian Fish MixBowl dengan topping ikan segar pilihan, Asian Chicken MixBowl dengan topping potongan daging ayam tanpa tulang cocok untuk para customer yang nggak suka ikan.

A&W's Asian MixBowl

Mengenai harga menurut saya sangat terjangkau dan pas di kantong, menu  Asian Prawn MixBowl harga per porsinya adalah IDR 36.000 (paket combo) dan IDR 30.000 (a la carte). Ini topping nya berisi tiga udang saja, kalau merasa tidak cukup dan ingin tambah bisa juga dengan harga IDR 7.000/pcs. Asian Chicken MixBowl (topping ayam) harga per porsinya IDR 31.000 untuk combo dengan RB dan Rp 25.000 ala carte. Asian Fish MixBowl harganya sama dengan yang chicken yaitu per porsinya IDR 31.000 untuk combo dengan RB dan Rp 25.000 ala carte.